Semana 19. 46 días para el TP80

Y cuando se despertó, el pastelaco estaba allí (Santi Cagatleta).

Vuelvo a la crónica semanal para ir calentando motores y recopilar las actividades que voy realizando de cara al siguiente reto, fijado para el 28 de junio en el que me mediré de nuevo con el Trail Peñalara en su versión de 80k (aunque ya de partida son 85k oficiales). Esta semana he optado por hacer tres tiradas más largas, martes, jueves y sábado, haciendo esta última en plan excursión con un recorrido que tenía en mente desde hace tiempo.

El viernes publiqué la idea en el grupo de FB, en parte por si alguien se animaba, y por otra (y no menos importante), de “obligarme” a salir aunque no viniera nadie más, por si se me pegaban las sábanas. Como hay mucho rajado y tampoco voy a desvelar todos los detalles, os lo imagináis con el vídeo que se cocina “ad hoc”, así como con la foto que adjunto, más que nada para que veáis lo que os perdisteis.

Después de 28k, a recargar hidratos

Después de 28k, a recargar hidratos

Y el día a día:

  • MartesA lo Forrest Gump. Quería hacer una trotada larga, y una vez en el Retiro me digo ¿otra vez a dar vueltas?, así que cogí la puerta y me fui a recorrer “Madrid la nuit” a mi aire. Total, más de 18K, ya que el primer tramo lo hice sin coger los GPS. Zapas: NB 1080v2
  • Jueves:  Cuatro vueltas al Retiro. Otra salida nocturna para sumar km de cara al TP80. Incluyendo paradas a beber agua (ojú qué caló) y comer gominola PowerBar (1). Zapas: NB 1080v2
  • SábadoTrail Km0. Rivas – Puerta del Sol. Excursión en solitario desde el metro de Rivas-Vaciamadrid hasta la Puerta del Sol, remontando el Manzanares. Sol y calor a partes iguales, cansado al final pero sin molestias en las piernas. Zapas: Cascadia 7

El resumen de manera gráfica:

Semana-19-2014

En cuanto tenga montado el vídeo que hice en la trotada del sábado, actualizo el post con el mismo 🙂

 

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