Resumen de carreras de 2011

Posted 17 ene 2012 — by jseguir
Category running

Echando la vista atrás, este año 2011 ha sido el de la “explosión” de mi afición por el running, con un calendario y unos objetivos que he podido cumplir sobradamente, en el que he descubierto que con constancia se puede llegar muy lejos.

El ir marcándome retos a lo largo de la temporada me ha dado muchas satisfacciones, que culminaron con la maratón de Valencia, logrando de esta manera un reto que hace un año y medio ni se me hubiera pasado por la cabeza.

Pero además de los objetivos puramente deportivo, el descubrir tanta gente estupenda con la que compartir afición (dentro y fuera de las “pistas”), ha sido la derivada que ha puesto la guinda al pastel (lo del video de Valencia me dejó “muerto”, chicos ;-) ya veré cómo os lo “devuelvo”).

Aquí pongo los resúmenes de la evolución del 2010 -> 2011 que me da Nike+…

Por meses, salen estos volúmenes de entreno, con un pico en octubre (el mes antes de la maratón), y en abril se estropeó el Nike+ , por lo que se quedaron unas cuantas salidas sin registrar ;-)

 

En resumen, espero que este 2012 siga siendo tan fructífero y que las lesiones me respeten, de manera que pueda seguir compartiendo tan buenos momentos con todo mi entorno, familia incluida (que son mis seguidores Nº1) :-)

Inscritos a la Intermon-Oxfam Trailwalker 2012

Posted 14 ene 2012 — by jseguir
Category running

Pincha para ver la página del equipo

 

El 5 y 6 de mayo de 2012 participaré en uno de los mayores desafíos deportivos del mundo – el Intermón Oxfam Trailwalker – que transcurrirá por la “Via Verde” que va de la montaña al mar, comenzando la ruta en Olot (Pirineo) y yendo a parar a Sant Feliu de Guíxols (Costa Brava).

¿Y qué es eso del Trailwalker? Bueno, pues se trata de un reto deportivo y humano extraordinario: caminar 100 Km. en 32 horas en un equipo de 4 personas, sin relevos.

¿El objetivo? ¡Combatir la pobreza y la injusticia en el mundo! Porque el Trailwalker es también un desafío solidario. Con mi equipo, nos comprometemos a conseguir al menos 1.500 € para apoyar el trabajo de Intermón Oxfam en más de 40 países de África, Asia y América Latina.

El Trailwalker nació en 1986 en Hong Kong y desde entonces ha crecido hasta convertirse en un acontecimiento internacional. Durante más de 20 años, miles de personas en unos12 países (Australia, Bélgica, Inglaterra, Canadá…) han participado en este desafío con las mismas ganas y energía. Todos impulsados por una buena causa: conseguir que cada día más personas salgan de la pobreza.

Mi equipo y yo estamos muy ilusionados, por eso te animo a visitar nuestra página de equipo y ¡a colaborar en lo que puedas!

Nuestro equipo se llama “The Forrest Team”, porque somos un grupo de “comekilómetros” que queremos hacer un poco más que la simple carrera.

Nuestra página de equipo es ésta… THE FORREST TEAM

Si quieres ver un poco más sobre esta iniciativa y cómo va el tema de las donaciones, mira en la página de la ruta IO-Trailwalker

San Silvestre 2011. Cerrando el año como se debe

Posted 02 ene 2012 — by jseguir
Category running

Ayer se celebró la ya clásica (bueno, es mi segunda participación, pero para mí ya lo es) San Silvestre Vallecana. No sé qué más puedo añadir a una clásica más conocida que las parodias de Chiquitorrr…, así que voy directo a la crónica personal.

Este año salía del cajón de <50 min, aunque podía salir de uno inferior había quedado con Mauro (AKA @fotomaf), para repetir la carrera del año pasado, ya que hace relativamente poco se había reenganchado al trote cochinero y así nos lo pasaríamos bien.

Habíamos quedado en la puerta 0 del Santiago Bernabeu, y según salgo del tren el ambiente ya se va palpando por la Castellana, con cientos de personas más o menos disfrazadas. El tiempo, casi primaveral, hace que nos empecemos a quitar ropa nada más llegar, y corriendo, a dejar la bolsa en el guardarropa. Así se veía la zona de la salida una hora antes de la misma.

En la zona de concentración empezamos con las primeras fotos de los “elementos” del grupo, el ambiente festivo se palpa, y nos tomamos una especie de brebaje en forma de vaso de Gatorade con un extraño líquido naranja dentro, del que no tenemos referencias gustativas previas (y eso que he probado casi todas las bebidas “runneriles”).

Después de darnos una vuelta saludando a un montón de gente y comentando tiempos y estrategias, nos hacemos unas fotos con la campaña de Savethechildren, y raudos vamos a los cajones de salida, con una movida impresionante montada en la entrada a los mismos. Pasamos el trámite y vemos a Eva y Nacho en el cajón de <52, pero hacen un elegante salto de valla y se nos “arrejuntan” ;-) .

El ambiente se caldea, la música sube, y aquello es un clamor de gente gritando y saltando con ganas de quemar suela…

Una vez que salimos vemos que hay un montón de gente que se ha colado en los cajones, a los que empiezo a denominar como los de la “pulsera del Carreful”, ya que hacen que tengamos que ir continuamente frenando y esquivando gente que va a un ritmo “de paseo”. Como la cosa parece inevitable, intentamos buscar paso lo mejor posible, y a eso del km 3 parece que la cosa se despeja un poco, aunque sufrimos muchos frenazos. A todo esto que hay montones de gente animando a lo largo del recorrido, unido a las bandas que se distribuyen cada pocos km, hacen que la carrera se pase sin darte cuenta, los km van cayendo a buen ritmo, le voy preguntando a Mauro qué tal y hasta el km 7,5 todo va bien, hasta que llega la cuesta de la Avda. de la Albufera, en la que veo que según vamos subiendo veo que se empieza a desfondar un poco, así que ajustamos el ritmo (me acuerdo que el año pasado por aquí las pasé canutas para mantener el paso) y a eso del km 8,7 la cosa afloja… esto ya está hecho!

Sin embargo otra vez el estrechamiento de la calle hace que sea casi imposible acelerar sin subirte al que llevas delante, así que intentamos poner la directa para llegar dentro del tiempo objetivo… y finalmente 50:01 genial!

Nos volvemos a juntar con Nacho (que nos ha pasado como una centella en el km 9,5), Eva y Rafa, y viendo el mogollón (de verdad) de gente que sigue entrando, recogemos los trastos y volvemos hacia la Avda. de la Albufera, donde pasamos un rato viendo cómo sube la gente de las siguientes oleadas.

Nos despedimos con una sonrisa en la cara, esperando que el 2012 nos depare muchos momentos más como éste :-)

Aquí la gráfica de la carrera, se aprecia el “Mortirolo” de Vallecas.

Si queréis ver el recorrido con el GPS y algunos datos más, tenéis la ficha de Mauro en Endomondo, que para el caso vale, ya que la hicimos de la manita.

Conclusiones finales

Este 2011 ha sido un año genial de running, retos conseguidos, he conocido un montón de gente estupenda y el 2012 se presenta muy emocionante, sobre todo en lo profesional, ya que no tenemos n.p.i. de cómo vamos a acabar. Pondremos una velita a San Mariano, que nos coja confesados.

El resumen de running anual lo pondré en otro post, para no enrrollarme demasiado ;-)

GRACIAS A TODOS!

 

Feliz navidad y próspero 2012

Posted 23 dic 2011 — by jseguir
Category Uncategorized

Como es habitual, está a punto de pillarme el toro prenavideño. Pero antes de sufrir la cornada, aquí os dejo, queridos lectores/amigos (y hasta los spammers, que en algún lado deben tener su corazoncito), una foto-felicitación navideña con la que os deseo unas felices fiestas y que el 2012 venga cargado de buenas noticias para todos.
Y ya sabes… si bebes… no conduzcas!, que nos tenemos que seguir “viendo”.
Besos para ellas y abrazos para ellos. ;-)

De menos a más. XXVIII Media maratón de Villaverde

Posted 19 dic 2011 — by jseguir
Category running

Este fin de semana tocaba carrera el domingo, una idea de última hora a instancias de Jesús y que me cuadraba en el calendario. Así que viendo el fresquete que se anunciaba, hasta me compré una camiseta interior el viernes, por si las moscas.

Pero el domingo amaneció negro para mí, a la hora de sonar el despertador ya estaba despierto, con un mal cuerpo que no podía con él. Después de descargar todos los fluídos que contenía mi organismo (os ahorro los detalles), me tumbo un rato a meditar qué hago. Como ya tenía todo preparado, y en estos casos el mejor lema es “de perdidos al río”, cojo los trastos y me voy para allá.

El aire fresquito, los rayos de sol y el ambiente preliminar de la carrera me van entonando, una vez que veo a Jesús y unos cuantos conocidos de otras batallas, cojo el dorsal y el chip, me preparo y la cosa va cogiendo color. Como mi cuerpo no ha admitido nada más que unos sorbitos de agua, tengo claro que hoy no es el día de hacer marca, además me apetece planteármelo como un entreno largo, disfrutando del ambiente, y ya de paso, como Jesús quiere bajar de 2h en la media, pues está decidido el plan.

Media maratón de Villaverde

A las 10 se da la salida a la prueba, así que enfilamos el recorrido previsto y a ver qué pasa…

Según van pasando los kilómetros me voy encontrando mejor, así que voy charlando con Jesús y disfrutamos del recorrido, que la primera mitad se desarrolla por el parque lineal del Manzanares, sobre camino con hojas y árboles a los lados, siguiendo el curso del río aguas arriba y abajo. En el km 10 la carretera enfila hacia la zona urbana, dando vueltas por las calles del barrio de Villaverde, con un trabajo impecable de la policía municipal y los voluntarios (en su mayor parte chicas muy simpáticas). Los habituales avituallamientos (km 5, 10, 15) son con botellas de agua, sin problemas y bien atendidos.

A partir del 15 Jesús empieza a resoplar un poco más, así que bajamos un poco el ritmo, controlamos los tiempos y vemos el objetivo a tiro si dosificamos bien. Los km van pasando volando, y en un plis-plas nos plantamos en la subida a meta (jodó petaca con el último km, todo cuesta arriba), así que un poco de buf, buf! y a meta…

Al final, el tiempo de llegada 1:57:18, los dos juntos de la manita, con muy buenas sensaciones y disfrutando a tope del recorrido (lo que tiene no echar los restos…je je).

La bolsa del corredor está bastante bien, camiseta conmemorativa chula (de algodón, no técnica), agua, gatorade, plátanos, quesitos, barritas de cereales, chicles… vamos, bastante más que lo que dan en otras carreras más “comerciales” y con una inscripción mucho más cara.

Terminado!

Con este resultado en la mochila, nos tomamos unas cervezas con algunos amigos de Runners de Barrio (RdB), y volvemos a casa muy contentos, visto como había amanecido el día.

En resumen: no tires el dorsal a la basura, que la cosa puede mejorar si te lo propones!

Aquí pego la evolución de la carrera, parece que empecé un poco taquicárdico (debe ser el balanceo del pulsómetro o yo que sé…)


Aquí dejo el track de Endomondo Track de Endomondo

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